Thời đại 4.0, việc bố mẹ tự tìm tòi trên mạnh để tìm ra những biện pháp chăm con, nuôi con trở nên rất phổ biến. Trong lúc tự tìm hiểu thông tin, một trong những khó khăn mà các phụ huynh có thể gặp phải chính là việc phân biệt các định nghĩa, từ ngữ chuyên môn…

Khi đọc các bài viết về hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ, hẳn mẹ đã phải gặp qua các từ “Prebiotic” và “Probiotic”. Đây là hai khái niệm hoàn toàn khác nhau nhưng cách viết lại dễ gây nhầm lẫn, hãy cùng Pikabiotic phân biệt rõ để bố mẹ hiểu và chọn được sản phẩm con cần nhé!

Phân biệt Prebiotic và Probiotic

– Probiotics hay còn gọi là Men vi sinh: Là những vi khuẩn sống được tìm thấy trong một số loại thực phẩm hoặc chất bổ sung, có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

– Prebiotics: Chủ yếu là các chất xơ và là thức ăn của những vi khuẩn có lợi, prebiotic có trong các loại carbs mà con người không thể tiêu hóa.

Prebiotic và Probiotic có ở đâu?

Prebiotic thường có trong rau, trái cây và các loại đậu. Một số thực phẩm bổ sung prebiotic tốt như đậu Hà Lan, yến mạch, chuối, quả mọng, măng tây… Chất xơ trong các thực phẩm này con người không thể tiêu hóa nhưng lợi khuẩn đường ruột có thể. Vi khuẩn có lợi cho đường ruột sẽ biến chất xơ prebiotics thành axit béo chuỗi ngắn butyrate – đã được nghiên cứu rộng rãi và chứng minh lợi ích cho hệ tiêu hóa nói riêng và sức khỏe nói chung.

Probiotic phổ biến nhất có thể kể đến là sữa chua. Các loại thực phẩm lên men chứa lợi khuẩn khác như dưa cải muối, trà kombucha và kim chi cũng là nguồn cung cấp probiotic tốt. Ngoài ra, bố mẹ còn có thể bổ sung probiotic bằng việc cho trẻ dùng men vi sinh, đây là một nguồn bổ sung lợi khuẩn an toàn, đã được khoa học chứng minh.

Nguồn: Google

Công dụng của Prebiotic và Probiotic

Tóm lại, probiotic là những vi khuẩn có lợi còn prebiotic chính là thức ăn cho những lợi khuẩn này. Ăn nhiều thực phẩm chứa prebiotics và probiotics sẽ giúp giúp giữ cân bằng vi khuẩn đường ruột, từ đó hạn chế các tình trạng rối loạn tiêu hóa thường gặp ở trẻ nhỏ.

Đặc biệt, đối với sản phẩm men vi sinh sẽ phát huy công dụng hơn nếu có bổ sung prebiotic trong thành phần.

Sản phẩm men vi sinh Pikabiotic

Sản phẩm men vi sinh Pikabiotic đến từ Hàn Quốc với công thức tiên tiến bổ sung Prebiotics giúp nuôi dưỡng những lợi khuẩn, cân bằng hệ vi sinh cho trẻ nhỏ. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa Kẽm giúp kích thích vị giác, khứu giác cho trẻ ăn ngon miệng hơn và Vitamin D hỗ trợ tăng trưởng chiều cao, cho con phát triển toàn diện.