Biếng ăn là tình trạng thường xuyên gặp ở trẻ em mọi lứa tuổi. Tình trạng này khiến mỗi bữa ăn trở thành một “cuộc chiến” căng thẳng giữa trẻ và ba mẹ.

Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ hiểu thêm về nguyên nhân khiến con biếng ăn cùng một số lời khuyên hữu ích để mẹ cải thiện tình trạng này ở trẻ.

Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

Lý do con biếng ăn có thể đến từ yếu tố bệnh lý, tâm lý hoặc từ khẩu phần ăn chưa cân đối.

Với yếu tố bệnh lý hoặc thay đổi sinh lý, trẻ sẽ có cảm giác chán ăn khi bị rối loạn chức năng tiêu hóa như loạn khuẩn đường ruột, trẻ đang bị tiêu chảy, nôn trớ… hoặc trẻ đang mọc răng, sâu răng…

Yếu tố tâm lý như bố mẹ ép trẻ ăn bằng cách đánh mắng, la hét hoặc việc thay đổi môi trường, giờ ăn, nơi ăn, người cho ăn cũng là yếu tố khiến trẻ bỗng nhiên biếng ăn.

Cuối cùng, khẩu phần ăn thiếu cân đối, không đủ 4 nhóm thực phẩm chính gồm protein, chất béo, tinh bột và khoáng chất cũng khiến cơ thể chuyển hóa thức ăn chậm, hạn chế hấp thu dinh dưỡng, trẻ lười ăn.

Mách mẹ 5 lời khuyên khi con biếng ăn

– Không ăn vặt trước bữa chính: Những món ăn vặt như bánh kẹo, nước ngọt thường sẽ tạo cảm giác đầy bụng khiến trẻ không để ý đến bữa chính của mình.

– Không ép trẻ ăn quá nhiều: Mẹ cần chia khẩu phần ăn của con hợp lý, có thể chia thành nhiều bữa nhỏ để con không cảm thấy phần ăn quá sức.

– Thực đơn đa dạng: Đối với những trẻ có biểu hiện biếng ăn cha mẹ cần xây dựng cho con thực đơn phong phú và đa dạng. Việc trang trí món ăn bắt mắt, màu sắc, sáng tạo cũng tạo cảm hứng cho trẻ ăn ngon miệng hơn.

– Kiên nhẫn, tạo không khí vui vẻ khi cho con ăn: Khi trẻ vui và có tâm lý thoải mái sẽ khiến các men tiêu hóa được kích hoạt giúp cho trẻ có cảm giác ngon miệng khi ăn. Tuy nhiên, không vì thế mà bố mẹ dỗ trẻ vui bằng tivi và điện thoại, điều này sẽ khiến trẻ hình thành tâm lý ham chơi, mất tập trung vào bữa ăn

– Bổ sung men vi sinh: Men vi sinh chứa các lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, đối với các trẻ biếng ăn do bệnh lý từ các triệu chứng như rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy… thì men vi sinh có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa, trẻ ăn ngon miệng hơn.

Men vi sinh Pikabiotic – bạn đồng hành cho trẻ biếng ăn

Pikabiotic là sản phẩm nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc với 19 loại chủng lợi khuẩn với công thức bổ sung thêm kẽm giúp cải thiện hệ tiêu hóa, kích thích vị giác và khứu giác của trẻ, để bé ăn ngon miệng hơn và hỗ trợ tăng cân. Ngoài ra, nhờ mùi vị thơm ngon, dễ uống nên mẹ chẳng cần phải vất vả nghĩ cách dỗ dành mà đảm bảo con sẽ yêu thích ngay từ lần đầu tiên dùng thử.

Sản phẩm men vi sinh Pikabiotic

Cách dùng men Pikabiotic vô cùng đơn giản, mỗi hộp men đóng 30 gói nhỏ chia sẵn liều, khi dùng chỉ cần xé gói rồi pha với nước, đồ ăn, sữa hoặc ăn trực tiếp vô cùng tiện. Các bé dễ dàng tự ăn ngon lành.